Eu conheço muitas crianças com dificuldades na alimentação, e você?

Sempre escuto pais, familiares e professores comentando alguma dificuldade na alimentação das suas crianças, seja não querer comer, ser super seletivo e não querer experimentar novos alimentos, comer andando de uma lado para o outro ou mesmo só comer diante de uma tela.

É claro que muitas questões relacionadas à alimentação podem ser auxiliadas com o suporte de um nutricionista ou de um médico. Mas nós podemos ajudar as crianças a lidar com essa questão criando para elas uma história terapêutica, que a ajude a lidar com o seu mundo interior e suas dificuldades.

As imagens das histórias podem ajudar nesse processo – e muito!

No post anterior eu compartilhei uma história terapêutica que foi criada para um menino de 4 anos que apresentava comportamentos desafiadores em sala de aula. E a história foi desenvolvida para que ele aprendesse a lidar com frustrações de forma positiva.

Hoje, compartilharei uma história criada também para um menino de 4 anos, mas que tinha dificuldades na hora de se alimentar.

Essa história foi criada em abril de 2022, por um grupo de participantes do curso ‘Histórias Terapêuticas – Criar, Contar, Curar’, no contexto de aprendizagem de criação e escrita de histórias curativas, sob a orientação de Ana Flávia Basso, do Projeto Educar com Histórias. As autoras são: Valquíria Alves Ramos, Maria Fernanda Sampaio e Fátima Araújo.

Para o estudo do caso, o grupo identificou que o menino:

• apresentava resistências à alimentação, em especial à alimentação saudável do dia-a-dia
• expressava medo em relação à comida que tivesse alguma ligação com a terra
• preferia repetir os alimentos que conhecia.

Como intenção da história, ou seja, objetivo para a história terapêutica, o grupo definiu:

Despertar na criança o desejo de conhecer novos frutos, outros sabores;

melhorar a diversidade e qualidade da alimentação.

A seguir, deixo o texto da narrativa:

“O passarinho Tito”

Era uma vez um vilarejo de casas coloridas. 

Ao seu lado havia um bosque cheio de árvores, frutas, borboletas, flores e pássaros. 

Lá moravam dois pássaros chamados Zé e Tito.  

Tito só comia minhocas e, às vezes, não comia nada. Tinha preguiça de procurar comida. 

Já o Zé, gostava de procurar coisas diferentes para comer e não queria repetir uma refeição. Achava tudo delicioso!

Sempre fazia uma visita às casas do vilarejo. 

Havia uma casa amarela, com comida na janela, onde o Zé ia comer quirera. Hum!

Havia também uma casa rosa, com uma cortina mimosa onde ele comia uma mistura de frutas bem pastosa.

E havia outra casa, a casa verde, uma casa encantadora! Dentro dela tinha muitas surpresas – folhas, insetos, sementes e frutas.

O Zé ficava encantado e aproveitava para se divertir e comer ali.

Um dia, passeando pelo bosque, Tito viu o Zé cantarolando feliz e ficou encantado com o seu som. Sentiu uma coceirinha de curiosidade para descobrir de onde vinha tanta alegria. E assim perguntou: 

– “Zé,  por que você vive tão feliz, sempre cantarolando?”

E o Zé respondeu assim:

– “Passarinho sai do seu ninho, passeie por esse bosque, vai à casa colorida comer grãos, arroz, hortaliças. 

Passarinho, come fruta é bom!

Passarinho, milho, alpiste, é bom!

Passarinho, comendo alface, tomate, cenoura.

Cantou melhor.

Depois de comer tantas coisas,

Cantou melhor!”

Logo, o Tito fechou os olhinhos e se viu cantando bonito, todos os animais do bosque o ouvindo e aplaudindo.

Entusiasmado, perguntou:

– “Zé, eu posso ir contigo, ver as casas coloridas?”

Ele também gostava de cantar e queria cantar bonito, aprendendo novos sons. O Zé se animou e respondeu:

– “Sim, será maravilhoso ter a sua companhia!”

Nesse dia, um dia inesquecível, Tito foi com o Zé às casas coloridas. 

Encontrou um lugar mágico, com muitas frutas. Zé já foi logo comendo as jabuticabas, com muito gosto. 

Tito olhou para as frutas, olhou para o amigo e ficou na dúvida.  Será que é tão gostoso assim?

Zé só sabia bicar as frutinhas e Tito tomou coragem e deu uma bicadinha também. 

Hum! Que jabuticaba gostosa! 

Enquanto Tito saboreava as jabuticabas, Zé já tinha voado até uma amoreira, com frutinhas maduras e estava se deliciando. 

Tito foi atrás e experimentou a fruta desconhecida. Hum! Que amora gostosa!

E assim, passaram toda a manhã, voando de árvore em árvore, comendo as frutinhas saborosas. 

Quantos sabores novos!

Quando voltavam para o bosque, Tito começou a cantarolar. Zé arregalou os olhos – como Tito estava cantando bonito e feliz! Voaram juntos, cantando para todo o bosque. 

Feliz e cantador como o Zé, Tito seguiu com o amigo e outros passarinhos.

E sabe o que aconteceu?

 “Passarinho sai do seu ninho, passeie por esse bosque, vai à casa colorida comer grãos, arroz, hortaliças. 

Passarinho, come fruta é bom!

Passarinho, milho, alpiste, é bom!

Passarinho, comendo alface, tomate, cenoura.

Cantou melhor.

Depois de comer tantas coisas,

Cantou melhor!”

Deixarei anexada a melodia da canção que está entre aspas e itálico, para você conhecer como o grupo idealizou essa melodia que lembra passarinho cantando…

A gravação foi feita por celular, por uma das autoras, a Valquíria. Embora a qualidade do áudio não esteja impecável, acredito que você se encantará com a canção!

E também deixarei o link do vídeo no qual eu conto um pouco as etapas do processo de criação da história, para você se familiarizar cada vez mais com as histórias terapêuticas: